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La vitamina K (filoquinona)

La vitamina K (filoquinona) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina K (filoquinona) que no sean Cacahuetes, Virginia, crudo.

Especias, albahaca, se secaron	1714.5 µg
Especias, salvia, planta	1714.5 µg
Especias, tomillo, se secaron	1714.5 µg
Perejil, fresco	1640 µg
Especias, hoja de cilantro, se secaron	1359.5 µg
Especias, perejil, se secaron	1359.5 µg
hojas de amaranto, crudas	1140 µg
Chard, suizo, crudo	830 µg
Especias, condimento para aves	805.4 µg
el diente de león, crudo	778.4 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	623.2 µg
Las coles, congelado, picado, cocinado, hervido, escurrido, con sal	623.2 µg
Especias, orégano, se secaron	621.7 µg
Especias, mejorana, se secaron	621.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	592.7 µg
Las hojas de mostaza, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	592.7 µg
el diente de león, cocinado, hervido, escurrido, sin sal	551.4 µg
Berro, jardín, crudo	541.9 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal	540.7 µg
Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal	540.7 µg

Cacahuetes, Virginia, crudo

Cacahuetes, Virginia, crudo es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Cacahuetes, Virginia, crudo se enumeran a continuación.

Agua	6.91 g	6.91%
La energía (calorías)	563 kcal
Energía (julios)	2356 kJ
Proteína	25.19 g	25.19%
lípido total (grasa)	48.75 g	48.75%
Ceniza	2.61 g	2.61%
Hidratos de carbono, por diferencia	16.54 g	16.54%
Fibra, dietética total	8.5 g	8.5%
Azúcares, total de	3.95 g	3.95%
Calcio, Ca	89 mg	0.09%
Hierro, Fe	2.55 mg
El magnesio, Mg	171 mg	0.17%
El fósforo, P	380 mg	0.38%
Potasio, K	690 mg	0.69%
Sodio, Na	10 mg	0.01%
Zinc, Zn	4.43 mg
Cobre, Cu	1.112 mg
El manganeso, Mn	1.696 mg
El selenio, Se	7.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Cacahuetes, Virginia, crudo